Schlagwort-Archive: Entspannung

Biofeedback: Wie Sie beim Stressabbau zuschauen können!

Geraten Sie schnell in Stress?

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Hektik,Chaos, Druck – es gibt wohl niemanden, der nicht schon mal richtig in Stress geraten ist. Das Telefon klingelt, die Uhr tickt, und tausend Dinge sind noch zu erledigen. Und die Folgen von Dauerstress sind enorm. Sie kennen die verschiedenen Symptome: Biofeedback: Wie Sie beim Stressabbau zuschauen können! weiterlesen

Kann Mentaltraining bei Ihrem Problem helfen?

Sie sind noch unsicher, ob Mentaltraining wirklich hilft?

Warum haben Sie als Kind trotz erheblicher Hindernisse Laufen gelernt?

Weil Ihre Entdeckerfreude extrem gut ausgebildet war und Sie für Ihren Mut mit Erkenntnis belohnt wurden. Die musste noch nicht einmal immer positiv sein. Nachdem Hinfallen sind Sie regelmäßig wieder aufgestanden. Und heute? Kann Mentaltraining bei Ihrem Problem helfen? weiterlesen

Das Wunderwerk Gehirn – Eine kleine Einführung

Keine Angst – das wird keine hochwissenschaftliche Abhandlung …

… sondern nur der (hoffentlich kurzweilige) Versuch, etwas Grundlegendes zum Verständnis unseres Gehirns beizutragen. Um es vorwegzunehmen: Das Leben ist Gehirnsache!

Denn das Gehirn steuert sämtliche Lebensfunktionen, schafft Bewusstsein und Leistungsfähigkeit und ist zugleich unser „Wohlfühl-Organ“. Das Wunderwerk Gehirn – Eine kleine Einführung weiterlesen